In den meisten Tipps über das Abnehmen lesen Sie, dass der Sport durchaus eine wichtige Rolle beim Abnehmen spielt. Allerdings können manche Menschen einfach nicht viel Sport ausüben, eventuell wegen einer Stoffwechselerkrankung, die zu schmerzenden Gelenken führt, schwerem Asthma oder wegen gebrochenen Knochen (natürlich ist das nur ein vorübergehender Zustand). Andere Menschen möchten aus einem anderen Grund schnell ohne Sport abnehmen: Faulheit und keine Lust auf Schweiß.

Die gute Nachricht ist, dass dies auch durchaus möglich ist und für viele Menschen, die unter Krankheiten leiden, ist es auch sehr wichtig, dass sie ohne Sport abnehmen können, da Übergewicht oft ein Faktor ist, der Krankheiten noch schlimmer macht – oder gar der Auslöser dafür sein kann.

 

Welche Methoden gibt es, um ohne Sport abzunehmen?

 

Schnell abnehmen ohne Sport ist nicht ganz so schnell wie das Abnehmen mit Sport, aber es kann durchaus geschehen. Manche Menschen lassen sich hypnotisieren, um Gelüste zu verdrängen oder sich auf einen gesunden Lebensstil umzustellen. Andere Menschen schwören auf Akupunktur und eine andere Gruppe hält eben schlicht und einfach eine von vielen Diäten, die es heutzutage auf dem Markt gibt.

Es gibt zudem auch Produkte, die Ihnen beim Abnehmen effektiv und auf natürliche Weise helfen können. Vor allem, wenn Sie wirklich keinen Sport treiben möchten, dann sollten Sie jede Hilfe, die Sie erhalten können, in Anspruch nehmen – aber wenden Sie sich bitte nicht an chemische Abnehmpillen, die für Ihren Körper sehr ungesund sind. Erstens helfen diese auf Dauer nicht, da Sie das Gewicht sofort wieder gewinnen werden, wenn Sie die Pillen nicht mehr nehmen, und zweitens schaden diese Pillen oft der Gesundheit.

 

Kann die Ernährung alleine einen Unterschied machen?

Die Ernährung spielt beim Abnehmen eine sehr wichtige Rolle und wir haben in einer anderen Kategorie einige Tipps und Tricks über Diäten beschrieben. Diese können Ihnen bei der Umstellung Ihrer Ernährung helfen und zeigen Ihnen, wie einfach es sein kann sich gesund zu ernähren.

Um ehrlich zu sein: Wenn Sie keinen Sport treiben möchten, dann kommen Sie um eine Umstellung Ihrer Ernährung nicht herum. Denn wie sollte das Abnehmen funktionieren, wenn Sie in Ihrem Leben keine Umstellung machen? Denken Sie, dass Sie einfach nur durch reine Willenskraft abnehmen können während Sie weiterhin drei BigMacs am Tag essen? Nein, so geht das nicht. Wenn Sie OHNE Sport schnell und effektiv abnehmen möchten, dann müssen Sie anders essen und vielleicht sogar mit einer Fastenkur beginnen. Sie müssen sich mit dem Gedanken anfreunden, dass Sie manche Lebensmittel nur noch selten essen können und dass Sie mehr Obst und Gemüse in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten.

 

Wenn Sport doch interessant wird

Falls Sie jedoch irgendwann doch Lust auf Sport haben, dann sollten Sie sich auch unsere Kategorie über das Abnehmen mit Sport ansehen – vielleicht werden Sie dann auch überrascht sein, denn Sport kann sogar Spaß machen. Vielleicht können Sie sich während Ihrer Hypnose Sitzung ja dazu bringen lassen, dass Sport für Sie zu einem wichtigeren Bestandteil des Lebens wird?